Tone It Up: Fitness App

Tone It Up là ứng dụng thể dục dành cho phụ nữ với hơn 1.000 bài tập và hơn 30 chương trình. Karena Dawn đồng sáng lập Tone It Up vào năm 2009 và mua lại thương hiệu vào tháng 12 năm 2025. Hiện nay, bà là chủ sở hữu duy nhất, và công ty hoạt động độc lập và do người sáng lập điều hành.

Cho dù bạn đang muốn nâng cao trình độ tập luyện tại nhà hay mới bắt đầu một thói quen tập thể dục, Tone It Up là ứng dụng thể dục hàng ngày dành cho bạn.

NHỮNG BÀI TẬP & CHƯƠNG TRÌNH TỐT NHẤT MANG LẠI KẾT QUẢ TUYỆT VỜI

- Tập luyện để săn chắc cơ thể, tạo hình vóc dáng, yoga, bài tập cho bà bầu, bài tập sau sinh, thiền định, tập luyện sức mạnh, khiêu vũ, kickboxing và barre!
- Hơn 1000 bài tập cho mọi mục tiêu và trình độ thể chất
- Video hướng dẫn đầy đủ, chi tiết để đảm bảo bạn tận dụng tối đa mỗi bài tập
- Kỹ thuật tập luyện đúng cách là chìa khóa, và chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn và giữ cho bạn luôn có động lực
- Các chương trình và thử thách với lịch trình hàng tuần giúp bạn không cần phải đoán mò ~ nếu bạn đang nhắm đến mục tiêu giảm cân, tăng cường sức mạnh, sức bền, hoặc đơn giản là muốn tăng cường hoạt động, Tone It Up đều có chương trình phù hợp với bạn
- Các chương trình dành cho bà bầu và sau sinh với các bài tập có độ dài hoàn hảo
- Mọi thứ bạn cần để duy trì kỷ luật, bao gồm nhắc nhở lớp học và theo dõi tiến độ
- Xây dựng cơ bắp săn chắc với các bài tập toàn thân, và nhắm mục tiêu vào các vùng cụ thể với các bài tập bụng, mông, tay và chân

CÁC BỮA ĂN LÀNH MẠNH NGON MIỆNG & DỄ LÀM

- Mẹo và hướng dẫn đơn giản từ các chuyên gia hàng đầu về ăn uống lành mạnh
- Bắt đầu với hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh, ngon miệng và hấp dẫn được thiết kế cho mục tiêu của bạn
- Bánh muffin protein, sinh tố sau tập luyện, bữa tối dễ dàng cho cả gia đình, món tráng miệng lành mạnh và nhiều hơn nữa
- Chọn từ hàng trăm món ăn ngon Các bữa ăn bao gồm các lựa chọn ăn chay, thuần chay, giàu protein và không chứa gluten

TẤT CẢ NHỮNG GÌ BẠN CẦN ĐỀU Ở MỘT NƠI

- Các bài tập thể dục hàng ngày được thiết kế để giúp bạn đổ mồ hôi
- Thiền định để yêu thương bản thân, bình tĩnh, sáng tạo, biết ơn và hơn thế nữa
- Cho dù bạn đang muốn tăng vòng ba hay làm săn chắc cơ bụng, chúng tôi luôn ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Bạn không đơn độc!

- Hàng trăm bài tập cardio, bài tập HIIT, bài tập barre, bài tập tạ, bài tập yoga, công thức nấu ăn lành mạnh và hơn thế nữa
- Nhận huy hiệu và ăn mừng mọi thành tích
- Kết nối và tập luyện với những phụ nữ đang tham gia chương trình tương tự như bạn
- Luôn có trách nhiệm và động lực với các kết nối trong ứng dụng của bạn

Ồ, và chúng tôi có đề cập đến việc bạn sẽ đổ mồ hôi, đốt cháy calo và cảm thấy tuyệt vời nữa!

Ứng dụng thể dục TIU là một trong những ứng dụng tập luyện tốt nhất dành cho phụ nữ! Chúng ta cùng nhau chinh phục mục tiêu này và chúng tôi rất mong được cổ vũ bạn!

--------------------------------------

Giá cả & Điều khoản đăng ký

Ứng dụng Tone It Up của bạn được tải xuống và sử dụng miễn phí. Tất cả khách hàng mới đều được chào đón tham gia thời gian dùng thử miễn phí một lần cho Studio, gói đăng ký cao cấp được mua trong ứng dụng. Gói đăng ký truy cập cao cấp sẽ tự động gia hạn. Nếu bạn không chọn mua các tính năng cao cấp, bạn có thể tiếp tục sử dụng ứng dụng TIU miễn phí.

Đọc toàn bộ Điều khoản và Điều kiện của chúng tôi tại https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ và Chính sách Bảo mật của chúng tôi tại https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/