TimeTune - Schedule Planner

உங்கள் நேரத்தைக் கொண்டு அதிக விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மேம்படுத்துதல்.

அதையும் மேலும் நீங்கள் TimeTune, உங்கள் அட்டவணை திட்டமிடுபவர் மற்றும் நேரத்தைத் தடுக்கும் செயலி மூலம் செய்ய முடியும்.

👍 நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டது

"ஹவ் டு ADHD" இலிருந்து Jessica McCabe, திடமான நடைமுறைகளை உருவாக்க மற்றும் உங்கள் நாளுக்கு கட்டமைப்பை வழங்குவதற்கான சிறந்த கருவியாக TimeTune ஐ பரிந்துரைக்கிறார்.

😀 டைம்ட்யூன் என்றால் என்ன?

TimeTune என்பது ஒரு அட்டவணை திட்டமிடல் மற்றும் நேரத்தைத் தடுக்கும் பயன்பாடாகும். உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை ஒழுங்கமைக்கவும், நடைமுறைகளைத் திட்டமிடவும் மற்றும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் நேரம் உங்கள் விரல்களால் நழுவும்போது சிலர் ஏன் ஒரே நாளில் நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பதில் அவர்கள் நேரம் மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்ட விநியோகம் உள்ளது. அவர்கள் தங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை ஒரு திட்டமிடுபவர் மூலம் ஒழுங்கமைக்கிறார்கள் மற்றும் வலுவான நேர மேலாண்மை பழக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அது அந்த நாளைக் கைப்பற்றி தங்கள் பணிகளை முடிக்க அனுமதிக்கிறது.

TimeTune Schedule Planner மூலம் நீங்கள் அதையே செய்யலாம்.

👩‍🔧 இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை உருவாக்க TimeTune நேரத் தொகுதிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் நாளுக்கு நேரத் தொகுதிகளைச் சேர்க்கவும் அல்லது காலைப் பழக்கம் அல்லது கால அட்டவணை போன்ற எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய டெம்ப்ளேட்களை உருவாக்க நேரத் தொகுதிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

டெம்ப்ளேட்கள் வரவிருக்கும் அட்டவணைகள், நடைமுறைகள், கால அட்டவணைகள் அல்லது வேலை மாற்றங்களை ஒரே நேரத்தில் திட்டமிட உங்களை அனுமதிக்கின்றன. தானியங்கு நிகழ்ச்சி நிரலை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.

TimeTune Schedule Planner நேரம் எங்கு செல்கிறது என்பதைப் பார்க்க புள்ளிவிவரங்களையும் காட்டுகிறது. உங்கள் நேரம் சரியாகக் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளதா மற்றும் நீங்கள் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைப் பார்க்க அவற்றைச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் நேரத் தொகுதிகளில் தனிப்பயன் நினைவூட்டல்களைச் சேர்க்கலாம், எனவே உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை மறந்துவிடாதீர்கள்: தனிப்பயன் அதிர்வுகள், தனிப்பயன் ஒலிகள், குரல் போன்றவற்றைக் கொண்ட நினைவூட்டல்கள் (உங்களிடம் ADHD இருந்தால் சிறந்தது).

TimeTune Schedule Planner மூலம், உங்களுக்குத் தேவையான எளிய அல்லது சிக்கலான நேர மேலாண்மை அமைப்பை உருவாக்கலாம். இந்த தினசரி திட்டமிடுபவர் இறுதியாக உங்கள் பணிகளை முடிக்கவும் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் அனுமதிக்கும்.

🤓 இது ஏன் வேலை செய்கிறது?

நேரத்தைத் தடுப்பது என்பது ஒரு திட்டமிடல் முறையாகும், இது உங்கள் நாளை குறிப்பிட்ட பணிகளுக்கான நேரத்தை சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கிறது. நீங்கள் புள்ளிவிவரங்களைச் சேர்த்தால், உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த சரியான நேர மேலாண்மை அமைப்பைப் பெறுவீர்கள்.

ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட நாள் கவனம் மற்றும் ஊக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. தினசரி திட்டமிடலில் நேரத்தைத் தடுப்பது, கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்தவும் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கால் நியூபோர்ட், "டீப் ஒர்க்" இன் ஆசிரியர் கூறுகிறார்:

"நேர தடுப்பு ஒரு பெரிய அளவிலான உற்பத்தித்திறனை உருவாக்குகிறது, 40-மணிநேர நேர-தடுக்கப்பட்ட வேலை வாரம் அமைப்பு இல்லாமல் 60 மணிநேர வேலை வாரத்திற்கு சமமான வெளியீட்டை உருவாக்குகிறது."

பெஞ்சமின் ஃபிராங்க்ளின், பில் கேட்ஸ் மற்றும் பலர் இந்த திட்டமிடல் முறையை ஏற்றுக்கொண்டதில் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.

மேலும், ADHD உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் நிகழ்ச்சி நிரலைச் சமாளிப்பதற்கும் பதட்டத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும் நேரத்தைத் தடுப்பது ஒரு முக்கியமான அணுகுமுறையாகும். உங்களிடம் ADHD இருந்தால், TimeTune Schedule Planner ஆனது ஒவ்வொரு பணியிலும் கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உண்மையில் நேரம் எங்கு செல்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

🤔 டைம்ட்யூன் மூலம் நான் என்ன செய்ய முடியும்?

TimeTune Schedule Planner மூலம் உங்களால் முடியும்:

★ உங்கள் கவனத்தையும் உற்பத்தித்திறனையும் அதிகரிக்கவும்
★ உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை ஒழுங்கமைத்து உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்
★ உங்கள் நேர மேலாண்மை திறன்களை மேம்படுத்தவும்
★ உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை திட்டமிடுங்கள்
★ நடைமுறைகள், கால அட்டவணைகள் மற்றும் வேலை மாற்றங்களை அமைக்கவும்
★ கட்டமைக்கப்பட்ட நிகழ்ச்சி நிரலைக் கொண்டிருங்கள்
★ உங்கள் தினசரி திட்டமிடுபவராகவும், வழக்கமான திட்டமிடுபவராகவும் இதைப் பயன்படுத்தவும்
★ மற்ற காலண்டர்களில் இருந்து வழக்கமான பணிகளை அகற்றவும்
★ உங்கள் நேரத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, நேர கசிவுகளைக் கண்டறியவும்
★ தனிப்பயன் நினைவூட்டல்களைச் சேர்க்கவும் (ADHDக்கு ஏற்றது)
★ உங்களுக்காக நேரத்தை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்
★ சிறந்த வேலை/வாழ்க்கை சமநிலையுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கவும்
★ பதட்டம் மற்றும் சோர்வு தவிர்க்கவும்
★ உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் உள்ள அனைத்தையும் செய்யுங்கள்
★ உங்களுக்கு ADHD இருந்தால் பணிகளை சரியான நேரத்தில் செய்யுங்கள்

🙋 இது யாருக்காக?

உங்கள் நேரத்தைக் கொண்டு அதிக விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பினால், TimeTune Schedule Planner உங்களுக்கானது.

ADHD உள்ள பயனர்கள், TimeTune அவர்களின் அட்டவணையில் தங்களுக்குப் பெரிதும் உதவுவதாகவும், பயன்பாட்டைத் தங்கள் வழக்கமான மேலாளராகப் பயன்படுத்துவதாகவும் எங்களிடம் கூறுகிறார்கள். உங்களிடம் ADHD இருந்தால், TimeTune ஐ முயற்சி செய்து, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்.

மிக்க நன்றி! 🥰