तुमचे मन दररोज बदलते. काही दिवस स्पष्ट वाटतात. तर काही दिवस हाताळणे अधिक कठीण वाटते.
कॉग्निफिट मेंदूच्या आरोग्यासाठी एक नवीन दैनंदिन दृष्टिकोन घेऊन आले आहे, जे तुम्हाला हे समजण्यास मदत करते की तुमचे मन काळानुसार कसे कार्य करते, जुळवून घेते आणि विकसित होते. २० वर्षांहून अधिक काळाच्या प्रकाशित संशोधनावर आधारित, कॉग्निफिट संज्ञानात्मक मूल्यांकन, अनुकूली प्रशिक्षण आणि दैनंदिन मार्गदर्शन यांना एकाच प्रणालीमध्ये एकत्र आणते, जी मानसिक स्पष्टता, एकाग्रता आणि दीर्घकालीन संज्ञानात्मक आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी तयार केली आहे.
‣ तुमच्या मेंदूचे वय
या अनुभवाच्या केंद्रस्थानी तुमच्या मेंदूचे वय आहे: तुमचे मन आज कसे कार्य करत आहे आणि काळानुसार त्यात कसा बदल होतो हे समजून घेण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे. तुमच्या दैनंदिन आणि साप्ताहिक संज्ञानात्मक गुणांवर लक्ष ठेवा, ध्येये निश्चित करा आणि तुमच्या स्वतःच्या गतीनुसार एक वैयक्तिक प्रशिक्षण योजना तयार करा.
‣ पाच क्षमता, एक विकसित होणारे चित्र
तुमचे मन दररोज कसे कार्य करते यातील नमुने उघड करण्यासाठी, स्मरणशक्ती, एकाग्रता, समन्वय, तर्कशक्ती आणि आकलनशक्ती यांचे कालांतराने मोजमाप केले जाते. यासोबतच प्रक्रिया गती आणि प्रतिक्रिया वेळ यासह इतर २२ संज्ञानात्मक क्षमतांचेही मोजमाप केले जाते.
‣ तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेले
प्रशिक्षण सत्रे तुमच्या कामगिरीनुसार हळूहळू जुळवून घेतली जातात, ज्यात काठिण्य पातळी, गती आणि संज्ञानात्मक एकाग्रता यांचा समावेश असतो. तुम्ही कॉग्निफिटचा जितका जास्त वापर कराल, तितका हा अनुभव तुमच्यासाठी अधिक अनुकूल होईल.
‣ दिवसभर मार्गदर्शन
सौम्य आठवण करून देणे, चिंतन आणि त्वरित आढावा घेणे दिवसभर सातत्य राखण्यास मदत करतात, विशेषतः जेव्हा एकाग्रता किंवा ऊर्जा कमी झाल्यासारखी वाटते.
‣ संज्ञानात्मक विज्ञानावर आधारित
न्यूरोसायन्स तज्ञांनी विकसित केलेली, कॉग्निफिटची पेटंटेड वैयक्तिकृत प्रशिक्षण प्रणाली (ITS) जगभरातील वैज्ञानिक समुदाय, विद्यापीठे, रुग्णालये, कुटुंबे आणि वैद्यकीय केंद्रांद्वारे वापरली जाते.
‣ फायदे
• तुमचा कॉग्निटिव्ह स्कोअर (०-१००) दररोज आणि साप्ताहिकरित्या ट्रॅक करा
• तुम्हाला ज्या क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करायचे आहे, त्यानुसार वैयक्तिकृत प्रशिक्षण सत्रे
• तुमच्या दिनचर्येनुसार तयार केलेली एक सानुकूल साप्ताहिक योजना
• तर्क, समन्वय, स्मरणशक्ती, आकलन आणि लक्ष यांसारख्या संज्ञानात्मक क्षेत्रांमधील स्कोअर
• तुमच्या मेंदूच्या वयाची तुमच्या वास्तविक वयाशी तुलना करा
• तुमच्या मानसिक आरोग्यास मदत करण्यासाठी मार्गदर्शित माइंडफुलनेस तंत्रे
• १०० पेक्षा जास्त इंटरॅक्टिव्ह गेम्स
• प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी व्हिडिओ कोच
• प्रौढ आणि मुलांसाठी ब्रेन गेम्स आणि ब्रेन टीझर्स
‣ दैनंदिन जीवनासाठी डिझाइन केलेले
संपूर्ण नवीन डिझाइनमुळे एक शांत, अधिक सहज अनुभव मिळतो जो तुमच्या दिनचर्येत नैसर्गिकरित्या सामावतो. छोटी सत्रे, अधिक स्पष्ट प्रतिसाद आणि अधिक केंद्रित इंटरफेसमुळे दैनंदिन संज्ञानात्मक काळजी सोपी, सुलभ आणि टिकाऊ बनते.
दररोज पुनरावृत्त होणारे छोटे क्षण, अशा प्रकारेच खरा बदल घडतो. तुम्ही दररोज तुमच्या मेंदूला थोडे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी तयार आहात का?
मेमरी गेम्स आणि मेंदूचे प्रशिक्षण
या रोजी अपडेट केले
६ ऑक्टो, २०२६