FED Fitness

Та гэрийн фитнессийн аялалаа эхлүүлж байгаа эсвэл хүчний бэлтгэлээ дараагийн түвшинд гаргаж байгаа эсэхээс үл хамааран FED Fitness (өмнө нь Feier) бол таны бүх зүйлийг багтаасан ухаалаг сургалтын туслах юм. Дугуй, сэлүүрт завины машин, цанын дасгалжуулагч, эллипс, гантель эсвэл ухаалаг жингээ саадгүй холбож, орон зайгаа мэргэжлийн зэрэглэлийн хүчний студи болгон хувиргаарай.

Бид юу санал болгож байна вэ?
- Бүх нийтийн төхөөрөмжийн нийцтэй байдал: Албан ёсны FED төхөөрөмжүүд болон FTMS-тэй нийцтэй бүх төхөөрөмжүүдтэй нийцдэг. Сургалтаа шууд эхлүүлээрэй.
- Биеийн өгөгдлийн хэмжилт ба шинжилгээ: Жин, биеийн өөхний хувь, булчингийн масс гэх мэт олон хэмжээст биеийн өгөгдлийг хэмжиж, шинжлэхийн тулд албан ёсны FED ухаалаг жинг холбож, биеийн байдал болон өөрчлөгдөж буй чиг хандлагыг бүрэн ойлгоход тусална.
- Ухаалаг дэлгэцийн дамжуулалт: Дасгалаа зурагтаараа дамжуулж, том дэлгэцийн гайхалтай туршлагыг мэдрээрэй.
- Эрүүл мэндийн синхрончлол: Эрүүл мэндийн хяналтыг жигд явуулахын тулд дасгалын өгөгдлөө Apple Health болон Google Health Connect-тэй синхрончил.
- Хичээл ба Үнэгүй Горим: Зааварчилгаатай дасгалуудыг дагах эсвэл үнэгүй сургалтанд хамрагдахын тулд гантел, эллипс, дугуй, сэлүүрт завины машин, цанын тренер зэрэг өөрийн тоног төхөөрөмжийг сонгоорой.
- Хувь хүнд зориулсан сургалтын төлөвлөгөө:
а. Зорилгод чиглэсэн хөтөлбөрүүд: Фитнессийн зорилгодоо тохирсон өдөр тутмын дасгалын зөвлөмжийг аваарай.
б. Албан ёсны төлөвлөгөө: Аажмаар дасгал хийхийн тулд кардио болон хүчний бэлтгэлийг хослуулна.
- Хяналт ба тэргүүлэгчдийн самбар: Дасгал бүрийг автоматаар бүртгэж, урам зоригтой байхын тулд олон нийттэй өрсөлдөөрэй.
- Wear OS-ийн нийцтэй байдал: FED Fitness Wear OS аппликейшнаар дамжуулан дасгалын өгөгдлийг хянаж, зүрхний цохилтоо хянана.
Фитнессээс хүч чадал хүртэл — FED Fitness-тэй илүү ухаалаг бэлтгэл хий.