ํด๋ํฐ ์ค๋
์ด์ ๊ฐ์? ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๊ฐ์? ๋ฐฉํด๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๊ณ ์? ์ง์ค ์๋ฌผ ๊ฐ ๋์๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ง์ค ์๋ฌผ๋ ์ค๋
์ด์ ๊ฐ์? ํต์ ๋ ฅ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ , ๋ฒ์ด๋๊ณ ์์ฐ์ฑ ํต์ ๋ ฅ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํ ๊ท์ฌ์ด ์๋ฌผ์ ํค์ฐ๋ ์
๋๋ค. ์ง์ค ์๊ฐ์ ๋น๋ฐฉ์ธ๋ก ๋ฐ๊พธ์ด ๋ถ๋ชจ์ง๋ฅผ ๊ตฌํ๋ฉฐ, ๋ง๋ฒ ์๋ฌผ์ ๋์์ผ๋ก ์๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ง์คํด ๋ณด์ธ์. ํต์ ๋ ฅ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ , ๋ฒ์ด๋๊ณ ์์ฐ์ฑ ํต์ ๋ ฅ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํ ์๋ฒฝํ ์ ํ์
๋๋ค.
ํ๋ฃจ์ ๋ง๋ ์ง์ค ๋ฃจํด์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์: ํฌ์ปค์ค ํ๋ํธ์์๋ ๋ฝ๋ชจ๋๋ก ํ ๋ฒ์ด ํฌ๋ ์คํธ์ ์ฑ์ฅ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋๋ค. ์ง์ค ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ผ๊ณ ๊ณต๋ถํ๋ฉด ํฌ๋ ์คํธ๊ฐ ์๋ผ๋ฉฐ, ๋งค์ผ์ ์งํ ์ํฉ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ํ์ต ์ฑ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ Google Fit์์ ์กฐ์ ์๊ฐ์ ๋๊ธฐํํ๊ณ ๊ธฐ์กด ํฌ์ปค์ค ์ฑ ๋๋ ํ์ต ํ์ด๋จธ์ ํจ๊ป ๊ฒ์์ ์ฆ๊ธธ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์: ์์ฐ์ฑ ์ดํํ (ypt), ํ
๊ทธ๋ฃธ, ์คํฐ๋ํ๋๋, ์พ
๋ค, ํฌ๋ฐ์, ์ฝด๋, ์ดํํ, ๋ชจํธ๋ชจํธ, ์บ ์คํฐ๋, ์ด๊ณต์๊ฐ (flip), ํธ๋ํฐ ์ ๊ธ, ๊ณต๋ถ ํ๋๋, ํ๊ทธ๋ฃธ (tagroom), ์ง์คํ๊ธฐ, ์ง์ค๋ ฅ๊ฒ์, ํฌ๋ ์คํธ, ๊ณต๋ถ์๊ฐ, ํ์ํธ๋ฆฌ, ๊ตฌ๋ฃจ๋ฏธ, ๊ณต๋ถ์ดํ, ํฌ๋ชจ๋๋ก, ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ, ํ๋ฆฝ, ์คํฐ๋ํฌํผ, ๊ณต๋ถ์ฑ, notion, timetree, focus to do, plant nanny, toggl.
ํน์ง:
* ํด๋ํฐ ์ค๋
์ ๋ฒ์ด๋ ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ์ ์ ์งํ์ธ์
* ์ง์ค ์ ์งํ๊ธฐ - ํด๋ํฐ์ ๋ด๋ ค๋๊ณ ์ง์คํ๋ฉด ๋น๋ฐฉ์ธ์ ์์งํ ์ ์์ต๋๋ค
* ๋๋ฌดํค์ฐ๊ธฐ - ๋น๋ฐฉ์ธ๋ก ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์๋ฌผ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ํค์ฐ์ธ์
* ์์ง - ์๋ฐฑ ๊ฐ์ง์ ๋๋ฌด๋ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์๋ฌผ์ ํด์ ํ๊ณ ์์งํด ๋ณด์ธ์
* ์ธ์์ ๊ตฌํ์ - ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์น์ฐ๊ณ ์ฌ๋ฌ ๋ง๋ฒ์ ์ธ๊ณ์ ๋ค์ ์๋ช
์ ๋ถ์ด๋ฃ์ผ์ธ์
* ๊ธฐ๋ก - ์ง์ค ์๊ฐ์ ์ ์ ์งํด ์์
์ ๋ ์ ๊ณํํ์ธ์
* ๋ณด์ - ๊ฒ์ํ๋ ์์
๊ณผ ๋ณด์์ ํตํด ์ง์ค ๋ชฉํ๋ฅผ ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค
* ๊ทธ๋ฃน - ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ง์คํ๋ฉด ๊ฐ์ด ์ฌ๋ง์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ ์ ์์ต๋๋ค
* ํฌ๋ชจ๋๋ก ํ์ด๋จธ - ํฌ๋ชจ๋๋ก ๊ธฐ์ ๋ก ์๊ฐ์ ๋ ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์ง์คํด ๋ณด์ธ์
* ๋ฉํฐ ํ๋ ์ด์ด ๋ชจ๋ - ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ง์คํ๊ธฐ
* ๋ฐ์ดํฐ ๋๊ธฐํ - Google ํผํธ๋์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ์ง์ค ํ์ด๋จธ, ํ์ต ํ์ด๋จธ ๋๋ ํ์ต ์ฑ์ ๋๊ธฐํํฉ๋๋ค. ์: ์์ฐ์ฑ ์ดํํ (ypt), ํ
๊ทธ๋ฃธ, ์คํฐ๋ํ๋๋, ์พ
๋ค, ํฌ๋ฐ์, ์ฝด๋, ์ดํํ, ๋ชจํธ๋ชจํธ, ์บ ์คํฐ๋, ์ด๊ณต์๊ฐ (flip), ํธ๋ํฐ ์ ๊ธ, ๊ณต๋ถ ํ๋๋, ํ๊ทธ๋ฃธ (tagroom), ์ง์คํ๊ธฐ, ์ง์ค๋ ฅ๊ฒ์, ํฌ๋ ์คํธ, ๊ณต๋ถ์๊ฐ, ํ์ํธ๋ฆฌ, ๊ตฌ๋ฃจ๋ฏธ, ๊ณต๋ถ์ดํ, ํฌ๋ชจ๋๋ก, ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ, ํ๋ฆฝ, ์คํฐ๋ํฌํผ, ๊ณต๋ถ์ฑ, notion, timetree, focus to do, plant nanny, toggl.
Google Fit:
ํฌ์ปค์ค ํ๋ํธ๋ ์ด์ ํ์ฌ ์คํฐ๋ ์ฑ ๋๋ ํฌ์ปค์ค ์ฑ์์ ์ํํ ๋ช
์ ์๊ฐ์ ๋ณํํฉ๋๋ค. ์: ์์ฐ์ฑ ์ดํํ (ypt), ํ
๊ทธ๋ฃธ, ์คํฐ๋ํ๋๋, ์พ
๋ค, ํฌ๋ฐ์, ์ฝด๋, ์ดํํ, ๋ชจํธ๋ชจํธ, ์บ ์คํฐ๋, ์ด๊ณต์๊ฐ (flip), ํธ๋ํฐ ์ ๊ธ, ๊ณต๋ถ ํ๋๋, ํ๊ทธ๋ฃธ (tagroom), ์ง์คํ๊ธฐ, ์ง์ค๋ ฅ๊ฒ์, ํฌ๋ ์คํธ, ๊ณต๋ถ์๊ฐ, ํ์ํธ๋ฆฌ, ๊ตฌ๋ฃจ๋ฏธ, ๊ณต๋ถ์ดํ, ํฌ๋ชจ๋๋ก, ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ, ํ๋ฆฝ, ์คํฐ๋ํฌํผ, ๊ณต๋ถ์ฑ, notion, timetree, focus to do, plant nanny, toggl.
๊ณต๋ถ ํ์ด๋จธ + ๋ฝ๋ชจ๋๋ก ์ง์คํ๊ณ , ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌยท๊ณต๋ถ ์ต๊ดยท์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ฉฐ ๋๋ฌด๋ฅผ ํค์ ํฌ๋ ์คํธ๋ฅผ ์์ฑํ์ธ์
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2026. 9. 19.