Vježbe kod kuće - bez opreme

Vježbe kod kuće osiguravaju dnevnu rutinu vježbanja za sve grupe mišića. Za samo nekoliko minuta dnevno možete izgraditi mišiće i održavati dobru kondiciju i kod kuće bez potrebe odlaska u gimnastičku dvoranu. Nije potrebna oprema niti trener, sve vježbe se mogu odrađivati samo težinom svojega tijela.

Aplikacija ima vježbe za trbušne mišiće, prsne mišiće, noge, ruke kao i vježbe za cijelo tijelo. Sve vježbe su osmislili stručnjaci. Za niti jednu vježbu nije potrebna oprema, pa nije potrebno ići u gimnastičku dvoranu. Iako vježbe traju samo nekoliko minuta dnevno, učinkovito će oblikovati mišiće i pomoći vam u stvaranju pločica trbušnih mišića i kod kuće.

Zagrijavanje i vježbe istezanja osmišljene su kako biste stručno i profesionalno mogli vježbati. Uz animacije i video vodstvo za svaku vježbu, možete biti sigurni kako ispravno radite svaku vježbu.

Aplikacija je i više od osobnog trenera, ne samo da nudi vježbe za kod kuće, već vam nudi i planove ishrane kako biste brzo razvili mišiće. Pridržavajte se naših vježbi za kod kuće i za nekoliko tjedana ćete već primijetiti promjene na svom tijelu.

Značajke
*Planovi ishrane za bodybuilding
*Zagrijavanje i vježbe istezanja
*Automatsko snimanje napretke u treningu
*Grafikon prati kretanje vaše težine
*Prilagodba vaših podsjetnika za vježbanje
*Detaljni video i animirani vodiči
*Gubite na težini s osobnim treningom
*Podijelite sa svojim prijateljima na društvenim mrežama