HIIT | Down Dog

પહેલાથી રેકોર્ડ કરેલા વીડિયોથી, તમે કંટાળી જાઓ છો, અને તમારા સ્નાયુઓ પણ કંટાળી જાય છે! ભયાનક વર્કઆઉટ પ્લેટોથી દૂર રહો અને HIIT થી કંટાળી જાઓ. 1000+ થી વધુ વિવિધ કસરતો સાથે, તમને ક્યારેય એક જ વર્કઆઉટ બે વાર નહીં મળે!

શરૂઆત માટે મૈત્રીપૂર્ણ
જો તમે HIIT માટે તદ્દન નવા છો, તો લેવલ 0 એ શરૂઆત કરવા માટે યોગ્ય સ્થળ છે! તમારા હૃદયના ધબકારા વધારવા અને સ્નાયુઓ બનાવતી વખતે અસરકારક રીતે ચરબી બર્ન કરવા માટે તમારા પોતાના શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો - કોઈ ફેન્સી પ્રોપ્સની જરૂર નથી. અમારા હાઇ ડેફિનેશન વિડિઓઝ અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ તમને દરેક HIIT કસરતમાં માર્ગદર્શન આપે છે. તે તમારા પોતાના વ્યક્તિગત ટ્રેનર રાખવા જેવું છે!

તમને જોઈતી વર્કઆઉટ બનાવો
તમારા વર્કઆઉટની કુલ લંબાઈ સેટ કરો
તમારા કસરતની લંબાઈ અને પુનઃપ્રાપ્તિ અંતરાલોની લંબાઈને અનુરૂપ બનાવો
અપર બોડી, લોઅર બોડી અને કોરના 4 વિવિધ સ્તરોમાંથી પસંદ કરો જેથી તમને પડકારજનક કસરતો મળે

મિક્સ ફીચર
લેગ ડે, કાર્ડિયો કિલર, ટોટલ બોડી - નો જમ્પ્સ, અથવા અમારા મનપસંદ, બ્રિંગિંગ સેક્સી બેક જેવા પ્રીસેટ્સમાંથી પસંદ કરો, અથવા એરોબિક, કોર, ગ્લુટ્સ, પગ અને ઉપલા શરીરનું તમારું પોતાનું મિશ્રણ બનાવો
એવી કસરતોને બાકાત રાખો જે તમારા માટે કામ કરતી નથી: કાંડામાં દુખાવો? ટેબલ ટોપ્સ અને પ્લેન્ક્સને અલવિદા કહો. બર્પીઝથી કંટાળી ગયા છો? કોઈ વાંધો નહીં, તમારે ફરી ક્યારેય પાછા કૂદવાની જરૂર નહીં પડે.

ડાયનેમિક ચેન્જિંગ મ્યુઝિક
એવા પ્રકારનું સંગીત પસંદ કરો જે તમને હાઇપ કરે છે, અને અમે તમારા હલનચલન સાથે મેળ ખાતા બીટ્સ પૂરા પાડીએ છીએ અને દરેક અંતરાલના છેલ્લા સેકન્ડ સુધી તમને સખત દબાણ કરવામાં મદદ કરીએ છીએ.

તમારો અવાજ પસંદ કરો
તમારા મનપસંદ કોચને પસંદ કરો જેથી તમે પરસેવો પાડો ત્યારે તમને પ્રેરિત રાખી શકો.

ઉપકરણો વચ્ચે સમન્વયિત કરો
તમારા બધા ઉપકરણો પર આપમેળે સમન્વયિત થાય છે.
ડાઉન ડોગના નિયમો અને શરતો https://www.downdogapp.com/terms પર મળી શકે છે
ડાઉન ડોગની ગોપનીયતા નીતિ https://www.downdogapp.com/privacy પર મળી શકે છે.