BetterMe که مورد اعتماد میلیونها نفر در سراسر جهان است، برنامه سلامتی و تناسب اندامی است که تمرینات خانگی، برنامهریزی وعدههای غذایی و کاهش وزن را ساده میکند و به شما کمک میکند تا به آن پایبند باشید.
چرا میلیونها نفر به BETTERME پایبند میمانند
- تمرینات، برنامهریزی وعدههای غذایی، شمارشگر کالری و روزهداری متناوب - یک برنامه، اهداف بسیار.
- شمارشگر کالری با ثبت غذا مبتنی بر عکس.
- ردیاب روزهداری متناوب با گزینههای برنامهریزی انعطافپذیر.
- ردیابی پیشرفت برای وزن، تعداد قدمها، خواب و سایر معیارها.
- مربیگری یک به یک با یک مربی تناسب اندام واقعی برای پیشرفت مداوم و بدون قضاوت. مربیگری شخصی به عنوان یک ویژگی پولی اضافی در دسترس است.
۴۰۰۰+ تمرین برای کاهش وزن
- پیلاتس دیواری، کالیستنیکس، تمرین تای چی، تمرینات شکم، یوگا روی صندلی و تمرین پیادهروی.
- تمرین در خانه یا باشگاه - با تجهیزات شخصی خود یا بدون تجهیزات.
- تمرینات برای هر سطح آمادگی جسمانی. - ردیاب تمرین برای ثبت هر جلسه و نظارت بر پیشرفت.
ویژگیهای برنامه سلامتی که شما را در مسیر درست نگه میدارد
- ردیاب قدم، ضربان قلب و ردیابی خواب از طریق دستگاههای متصل.
- یکپارچهسازی ردیاب تناسب اندام BetterMe و ترازوی هوشمند.
- ردیاب غذا، ردیاب تغذیه و ابزارهای برنامه غذایی برای تغذیه هوشمند.
ردیاب دوره قاعدگی برای برنامهریزی تمرینات شما در طول چرخه قاعدگیتان.
- ثبت متمرکز بر هدف برای کاهش وزن یا عضلهسازی.
BetterMe را دانلود کنید و برنامه تمرین خانگی خود را امروز شروع کنید. چه برای ردیابی کالری، پیروی از یک برنامه غذایی یا برای کاهش وزن، BetterMe اینجاست تا به شما در ایجاد عادتهایی که ماندگار هستند کمک کند.
BetterMe فقط برای اهداف عمومی تناسب اندام و سلامتی در نظر گرفته شده است. BetterMe یک دستگاه پزشکی نیست و هیچ بیماری پزشکی را تشخیص، درمان، یا پیشگیری نمیکند. همیشه قبل از تصمیمگیریهای پزشکی یا شروع یک رژیم غذایی، روزهداری یا برنامه ورزشی جدید، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
اشتراکها و شرایط
BetterMe طرحهای اشتراک انعطافپذیری ارائه میدهد. از طریق گوگل پلی مشترک شوید و پرداخت کنید. اشتراکها بهطور خودکار تمدید میشوند، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. میتوانید هر زمانی را در تنظیمات حساب گوگل پلی خود مدیریت یا لغو کنید.
شرایط استفاده: https://betterme.world/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://betterme.world/privacy-policy
شرایط اشتراک: https://betterme.world/subscription-terms
پیلاتس، کالیستنیکس، یوگا، بیش از ۴۰۰۰ تمرین خانگی
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ مهر ۱۴۰۵