HIIT | Down Dog

Aurrez grabatutako bideoekin, aspertu egiten zara, eta baita zure muskuluak ere! Saihestu entrenamendu-lautada beldurgarria eta trebatu HIITarekin. 1000 ariketa desberdin baino gehiagorekin, ez duzu inoiz entrenamendu bera bi aldiz egingo!

HASIBERIENTZAT EGOkia
HIIT-en berria bazara, 0. maila da hasteko leku aproposa! Erabili zure gorputzaren pisua bihotz-maiztasuna handitzeko eta gantzak eraginkortasunez erretzeko muskuluak eraikitzen dituzun bitartean - ez da atrezzo sofistikaturik behar. Gure definizio handiko bideoek eta argibide argiek HIIT ariketa bakoitzean gidatuko zaituzte. Zure entrenatzaile pertsonala izatea bezala da!

ERAIKI NAHI DUZUN ENTRENAMENDUA
Ezarri zure entrenamenduaren iraupen osoa
Egokitu zure Ariketa Iraupenaren eta Berreskuratze tarteen iraupena
Aukeratu 4 maila desberdin: Goiko Gorputza, Beheko Gorputza eta Enborra, erronka bat sortzen dizuten ariketak lortzeko

NAHASKETA FUNTZIOA
Aukeratu aurrezarpenen artean, hala nola Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps edo gure gogokoena, Bringing Sexy Back, edo sortu zure nahasketa aerobikoa, enborra, gluteoak, hankak eta goiko gorputza
Baztertu zuretzat funtzionatzen ez duten ariketak: Eskumutur minduak? Esan agur mahai gainei eta oholei. Burpee-ez nekatuta? Arazorik ez, ez duzu inoiz berriro salto egin beharko.

MUSIKA ALDATZEN DUEN DINAMIKOA
Aukeratu animatzen zaituen musika mota, eta zure mugimenduarekin bat datozen eta tarte bakoitzaren azken segundora arte gogor bultzatzen lagunduko dizugun erritmoak eskaintzen dizkizugu.

AUKERATU ZURE AHOTSA
Aukeratu zure entrenatzaile gogokoena izerditzen zaren bitartean motibatuta mantentzeko.

SINKRONIZATU GAILUEN ARTEAN
Automatikoki sinkronizatzen da zure gailu guztietan.
Down Dog-en baldintzak eta zehaztapenak https://www.downdogapp.com/terms helbidean aurki daitezke
Down Dog-en pribatutasun politika https://www.downdogapp.com/privacy helbidean aurki daiteke