5 Minute Pilates

Rakendusesisesed ostud
22,1 tuh arvustust
Sisu reiting
Kõik
500 tuh+
Allalaadimised
Sisu reiting
Kõik
Digitaalostud
Lisateave
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

5-minutiline pilates: ideaalne neile, kes soovivad kiireid ja lihtsaid igapäevaseid pilateseharjutusi

Iga treening on loodud valikust lihtsatest, kuid tõhusatest pilateseharjutustest, mistõttu sobib see ideaalselt algajatele. Igal harjutusel on selged pildid ja detailsed juhised, mis tagavad kõigi asendite õige sooritamise – see on tõhusa harjutamise jaoks ülioluline.

Pilatese treeningute kiireks, kuid tõhusaks muutmiseks tagab taimeri funktsioon, et kõiki harjutusi tehakse õige aja jooksul. Iga sessioon võtab vähem kui 5 minutit!

Kiired treeningud sobivad ideaalselt paljudes olukordades; suurepärane viis päeva alustamiseks, lihtne viis stressi maandamiseks kontoris või enne magamaminekut lõõgastumiseks.

Regulaarne pilateseharjutus parandab paindlikkust, suurendab kere tugevust ja toonustab lihaseid. Olge üllatunud, mida saate saavutada 5 minutiga päevas.

Pakume kõigile kasutajatele 5 päeva tasuta. Pärast seda on rakenduse kasutamise jätkamiseks vaja Pro versiooniuuendust.
Kiire ja lihtne Pilates treeningu paindlikkuse ja tuum tugevus
Värskendatud:
24. sept 2026
Esiletoodud lood

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
  • See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
    Asukoht, Isikuandmed ja veel 4
  • See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
    Asukoht, Isikuandmed ja veel 4
  • Andmed on edastamisel krüpteeritud
  • Saate taotleda andmete kustutamist

Hinnangud ja arvustused

21,4 tuh arvustust
Google'i kasutaja
7. mai 2019
Good.
Kas see oli teie arvates kasulik?

Mis on uut?

5 Minute Pilates Workouts v8.1.3 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture

Minor session improvements