HIIT | Down Dog

Met voorafopgeneemde video's raak jy verveeld, en so ook jou spiere! Vermy die gevreesde oefenplato en raak geskeur met HIIT. Met meer as 1000+ verskillende oefeninge, sal jy nooit weer dieselfde oefensessie kry nie!

BEGINNER-VRIENDELIK
As jy splinternuut is met HIIT, is Vlak 0 die perfekte plek om te begin! Gebruik jou eie liggaamsgewig om jou hartklop te verhoog en vet doeltreffend te verbrand terwyl jy spiere bou - geen deftige bykomstighede nodig nie. Ons hoëdefinisie-video's en duidelike instruksies lei jou deur elke HIIT-oefening. Dis soos om jou eie persoonlike afrigter te hê!

BOU DIE OEFENING WAT JY WIL
Stel die totale lengte van jou oefensessie
Pas die lengte van jou Oefenlengte en Herstelintervalle aan
Kies uit 4 verskillende vlakke van Bolyf, Onderlyf en Kern om oefeninge te kry wat jou uitdaag

MENG-FUNKSIE
Kies uit voorafinstellings soos Beendag, Kardiomoordenaar, Totale Liggaam - Geen Spronge, of ons gunsteling, Bringing Sexy Back, of skep jou eie mengsel van aërobiese, kern, boude, bene en bolyf
Sluit oefeninge uit wat nie vir jou werk nie: Seer polse? Sê totsiens vir tafelblaaie en planke. Moeg vir burpees? Geen probleem nie, jy sal nooit weer hoef terug te spring nie.

DINAMIESE VERANDERENDE MUSIEK
Kies die tipe musiek wat jou opgewonde maak, en ons verskaf ritmes wat by jou beweging pas en jou help om hard te druk tot die laaste sekonde van elke interval.

KIES JOU STEM
Kies jou gunsteling afrigter om jou gemotiveerd te hou terwyl jy sweet.

SINKRONISEER TUSSEN TOESTELLE
Sinkroniseer outomaties oor al jou toestelle. Down Dog se bepalings en voorwaardes kan gevind word by https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog se privaatheidsbeleid kan gevind word by https://www.downdogapp.com/privacy